16岁的夏威夷土著少女凯拉从小跟着祖母在海边冲浪，她的天赋连职业冲浪手都惊叹。然而一家国际酒店集团看中了她们部落世代居住的海岸线，要用法律手段强征土地。唯一能阻止的办法，是证明这条海岸线具有不可替代的“文化原生价值”。凯拉的祖母告诉她：如果能赢下一年一度的“世界冲浪联盟夏威夷站”冠军，就能让全世界看到这条海岸线的神圣性。但凯拉连一件像样的冲浪服都没有，她捡游客丢弃的冲浪板、用椰子油养护旧板、在凌晨无人的时候训练。她的最大对手是来自加州的富家女、赞助商宠儿麦迪逊，麦迪逊的冲浪板价值一万美金。决赛那天，凯拉的旧板在巨浪中断裂，她必须徒手游过暗礁区，用身体完成最后一道浪。
热血与眼泪齐飞的真·女性运动剧。阶级差异和原住民文化保护的主题融合自然。冲浪镜头拍得惊心动魄，最后徒手冲浪的段落令人起立鼓掌。
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